|
Feel smart – Управление личным имиджем (32 ак.ч.)
Основные темы:
Что такое новый имидж?
- знакомство с основными понятиями;
- классификация имиджевых эффектов;
- определение Вашей имиджевой аудитории и имиджевых целей (на кого, для чего будет ориентирован Ваш незабываемый, новый имидж).
Ваш характер как основа нового имиджа.
- диагностика личностных особенностей и ценностных ориентаций;
- определение сильных и слабых сторон личности.
Матрица стереотипных образов, присущих каждому из нас.
- анализ типичных женских образов (включающего в себя: соотношение психологического портрета, внешности, речи, языка тела, манеры одеваться, макияжа, психологической и социальной роли).
Знакомство со своим телом.
- выявление недостатков и достоинств фигуры и внешности;
- обучение навыкам их коррекция с помощью одежды и аксессуаров.
Язык одежды – миф или реальность?
- что можно узнать о человеке по его внешнему облику;
- как использовать "языки" одежды, цвета, жестов для достижения желательного впечатления в общении;
- как научится одеваться так, чтобы ваш костюм отражал вашу жизненную позицию.
Формирование рационального гардероба:
- диагностика цветотипа: определение наиболее подходящих для Вас цветов и цветосочетаний;
- определение Вашего стиля;
- анализ подходящих для Вас брендов одежды;
- основы формирования гардероба.
Как научится использовать свой имидж в собственных целях.
- разработка стратегий использования имиджа как мощного средства социального влияния в соответствии с целями индивида.
Цель - Овладение навыками формирования и управления личным имиджем.
Задачи:
- знакомство с основными понятиями имиджмейкинга;
- формирование имиджевой стратегии: определение имиджевой аудитории, имиджевых целей, имиджевых эффектов;
- выявление собственных ресурсов участников тренинга: самомониторинг личностных качеств;
- диагностика ценностных ориентаций участников;
- построение габитарного имиджа: одежда, прическа, макияж;
- коррекция кинетического имиджа: позы, жесты, мимика;
- выработка навыков использования имиджа как мощного средства социального влияния в соответствии с целями индвида.
Ожидаемый результат:
В результате прохождения тренинга, участники:
- лучше узнают свои личностные особенности и возможности;
- осознают свои жизненные цели-ценности;
- разовьют позитивное видение;
- станут более уверенными в себе и в своем внешнем виде;
- узнают какие цвета и цветовые сочетания подчеркивают их красоту;
- научатся корректировать фигуру с помощью одежды и аксессуаров;
- будут знать, как правильно формировать гардероб;
- определят требования к собственному внешнему виду;
- научатся использовать «язык одежды» и «язык цвета»;
- узнают как использовать «язык тела» в своих целях;
- выработают стратегию построения целевого имиджа;
Формы и методы работы: групповые дискуссии, ролевые игры, психологические тесты, самомониторинг, мозговой штурм, лекции, анализ практических случаев, работа с глянцевыми журналами.
Ведущий тренинга-семинара: Анастасия Гавриленко – кандидат психологических наук, дипломированный имидж-консультант.
Ближайшие события | Заявка на участие
|
