|
Когда человек со всем своим потенциалом – назовем хотя бы ум, творческие способности, воображение, способность чувствовать и прагматизм – освобожден от гнета страха и сомнений и имеет возможность самовыражения, то от него можно ожидать потрясающих результатов.
Майлз Дауни, директор Лондонской школы коучинга
Мы приглашаем Вас к участию в программе
"Коучинг - эффективная организация вашей жизни"
5 занятий по вторникам 19.30 - 21.30
идет набор в группу на Май 2010!
Ведущая программы: Кочарова Минара Владимировна – Профессиональный психолог-консультант, специализируется в корпоративном консультировании, коуч-консультант. Преподаватель ИПП ГУ ВШЭ.
Цели программы
- Научить ставить цели и разрабатывать стратегию их достижения
- Осознать ответственность за происходящее вокруг
- Почувствовать свободу менять мир в соответствии со своими ценностями
- Ощутить возможность развиваться на разных уровнях и в разных смыслах
- Овладеть инструментами управления временем
О программе
- Теоретическая часть программы основана на концепции эффективного коучинга, Майлза Дауни, директора Лондонской школы коучинга
- Практическая часть программы разработана на базе технологии тайм-менеджмент, разработанной Глебом Архангельским, инициатором российского ТМ-движения
- Программа создает новую точку зрения на возможности личности, формирует навыки и умения, способствующие организации комфортной, эффективной и насыщенной жизни
- Занятия включают в себя мини-лекции, деловые игры, анализ практических ситуаций, домашние задания
Основные темы курса:
Поглотители: как найти резервы времени?
Знакомство с техниками выявления поглотителей, позволяющими задействовать «валяющиеся под ногами» резервы времени.
Приоритеты и цели: как приблизить мечты к реальности.
Развитие навыков формулирования личных ценностей и постановки долгосрочных целей для воплощения мечты в реальность.
Планирование: как укладываться в сроки.
Выбор оптимального метода планирования с учетом личностных особенностей и специфики работы.
Мотивация: как справляться с неприятными задачами.
Эффективные методы настройки на выполнение сложных и неприятных задач для сокращения времени работы над ними.
Отдых: эффективно отдыхать, чтобы эффективно работать и жить.
Все об эффективном отдыхе. Рекомендации по организации отдыха в течение рабочего дня и в нерабочее время.
По окончанию программы, участники:
- Изыщут резервы времени, уменьшат расходы на поглотители, начнут более разумно использовать свой невосполнимый капитал;
- Определят свои основные ценности. Научатся ставить цели и достигать их;
- Выберут тот метод планирования, который оптимально подходит именно для их личностных особенностей и специфики работы;
- Освоят методы самомотивации. Узнают как грамотно включиться в выполнение сложной задачи, чтобы потратить на нее меньше сил и энергии;
- Научатся организовывать свой отдых, восстанавливать энергетический ресурс.
Стоимость участия: 17500р. 00к.
Дополнительная информация и запись в программу по телефонам:
8-499-737-31-79
8-499-737-31-78
Наше намерение – вдохновить людей на использование возможностей, которые предоставляются им каждый день, применять полученные у нас навыки, чтобы помочь себе и другим изменить жизнь к лучшему. Ибо наша жизнь может быть и должна быть продуктивной, приносить удовлетворение и радость.
Люди приходят на наши занятия, чтобы открыть для себя коучинг и сделать свою жизнь более эффективной. Изначально они ожидают, что это будет нечто вроде передачи сведений, опыта, специальных знаний, некой мудрости или что это сродни прикладной психологии, и существуют приемы и инструменты, которые можно заучить, а потом применять, чтобы усилить в себе и в других людях мотивацию и т.д. Однако на деле они обнаруживают, что коучинг – это и нечто большее, и нечто меньшее.
Отвлечемся на некоторое время от методов и техник планирования и управления жизнью и поговорим о вещах более возвышенных – об идеологии коучинга и тайм-менеджмента. Техника без идеологии, без размышления о возвышенном – мертва и беспомощна. Техника, оплодотворенная эффективной идеологией, - непобедима.
Можно с пользой для себя применять в повседневной жизни методы обработки информации, планирования дня, самомотивации. Можно выйти на следующий уровень и наладить логичную и структурированную систему управления личным временем. И наконец – можно овладеть идеологией, проникнуться духом, прочувствовать фундаментальные принципы. Это не отменит техник и приемов, а даст невиданную до того свободу и эффективность владения технологиями.
Кратко можно выразить идеологию эффективной организации жизни следующим образом: «Вдумчиво и осмысленно использовать невосполнимое время жизни в соответствии с осознанными личными ценностями и приоритетами». Все остальное приложится – и техники, и их грамотное применение без перекосов и вредных «побочных эффектов».
Ближайшие события | Заявка на участие
| 
